Походная аптечка туриста - состав, список медицинской аптечки

Содержание

Малая туристическая аптечка

В непродолжительные походы вблизи населенных пунктов, где могут оказать квалифицированную медицинскую помощь, можно брать малую аптечку. Перечень средств и материалов, которые должны войти в ее состав, в таких случаях ограничивается лекарствами для оказания простейшей медицинской помощи:

Бинт: стерильный и нестерильный (достаточно по 1 шт. на группу из 10 человек).
Эластичный бинт (2 шт.).
Жгут.
Перекись водорода и йод.
Перманганат калия (несколько крупинок марганцовки можно бросить в кипяченую воду из открытого источника, и вода станет пригодной к употреблению).
«Альбуцид» – капли для лечения конъюнктивита, которые обладают выраженным бактерицидным действием и могут применяться также для лечения насморка. Лекарство не несет вреда при использовании беременными и кормящими женщинами, а также для новорожденных. Аналог – сульфацил натрия.
«Пантенол» (средство от ожогов).
«Валидол» (от сердечных болей и при стрессах).
Аммиак (нашатырный спирт) – средство неотложной помощи при обмороках.
Обезболивающее широкого спектра действия.
«Цитрамон» (средство от головной боли).
«Фенкарол» (лекарство от аллергии и аллергических дерматозов).
«Но-шпа» (спазмолитик широкого спектра действия).
«Беллалгин» (используется в составе симптоматической терапии при изжоге, кишечной колике, болях в животе).
Ножницы.
Вата в спирте. В небольшую баночку, которая плотно закрывается, нужно положить 20-30 кусочков ваты и залить спиртом до очень влажного состояния. Кусочки будут легко отделяться друг от друга, когда понадобятся.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

Аптечка малая

Что входит:

Обезболивающие:1. Анальгин, Цитрамон и прочие обезболивающие в таблетках или порошковые. Уровень силы действия определите сами. Это может быть и Кетанов в таблетках, и Нурафен, и Пенталгин, в общем, на ваше усмотрение. Достаточно небольшое количество 2х препаратов, на случай если к 1му нуждающийся невосприимчив.

Желудочно-кишечные:1. Но-шпа (от спазмов, резких болей);2. Активированный уголь (хорош в разных ситуациях: отравлении, диарее, переедании и прочем);3. Имодиум (противодиарейное).

Перевязка:1. Стерильный бинт (для перевязки)2. Бинт эластичный (для фиксации перевязки, поврежденных суставов)3. Средства для дезинфекции и обработки открытых ран (порезов, проколов, ссадин и прочего): зеленка, йод, перекись водорода, Мирамистин (он же Хлоргексидин). Сейчас в аптеках продаются дезинфицирующие мази, без цвета и запаха. Если есть возможность, замените зеленку и йод ими.4. Пластырь (на все случаи жизни).

От ожогов:1. Пантенол, или аналогичные средства от ожогов.

Противоаллергенное:1. В общих случаях: Кларитин, Супростин. В случае если у вас есть ярко выраженные аллергические реакции, то берем с собой те препараты которые применяете в быту. Даже если у Вас нет аллергии, помните, в особых условиях пребывания она может проявиться, не пренебрегайте этим фактом.

Сердечнососудистые:1. Валидол, Валокордин (на всякий случай)Людям с расстройствами сердечнососудистой системы взять с собой те препараты, которые им прописаны врачом.

В каком случае берем малую аптечку:

1. Отправляемся не далеко от населенных пунктов (менее 4 часов пешком).

2. Отправляемся на 24 часа или менее.

3. Едем на машине: с собой берем малую аптечку, а в машине оставляем 2й вариант — аптечку для длительных путешествий.

4. Во всех остальных случаях, берем 2й вариант.

Универсальная аптечка первой помощи по версии Популярной медицинской энциклопедии

Сверяем наш список с Популярной медицинской энциклопедией (издание 1979 года, зеленая обложка, онлайн-версия более актуальная).

Универсальная аптечка первой помощи может служить для оказания первой помощи на предприятиях, стройках, транспорте, в походах, полевых и домашних условиях.

Рекомендованный минимальный набор лекарств:

болеутоляющие средства, жаропонижающие средства и противовоспалительные средства (амидопирин, анальгин, ацетилсалициловая кислота);
успокаивающие средства (настойка валерианы);
отхаркивающие средства (таблетки от кашля);
желудочно-кишечные средства (таблетки, содержащие экстракт красавки, натрия гидрокарбонат — питьевая сода; активированный уголь, оказывающий адсорбирующее действие при скоплении газов в кишечнике);
таблетки валидола, применяемые при болях в области сердца;
раствор аммиака (нашатырный спирт) для вдыхания при обмороке;
антисептические средства, используемые для промывания ран (розовый раствор перманганата калия), полоскания рта и горла при повреждении слизистой оболочки (раствор борной кислоты 1 чайная ложка на стакан воды и розовый раствор перманганата калия), для промывания глаз (раствор борной кислоты), для смазывания ссадин, царапин, краев раны (спиртовой раствор йода);
борный вазелин для дезинфекции и смягчения кожи.

Кроме медикаментов в комплект универсальной аптечки входят перевязочные средства — перевязочный пакет, стерильные бинты, стерильная вата, бактерицидный пластырь, резиновый жгут, служащий для временной остановки кровотечения; шина для наложения на конечности при переломах и вывихах; термометр для измерения температуры тела; стаканчик для приема лекарств; ванночка для промывания глаз.

Фото – Gufo.me

Этой фотографии, судя по всему, лет 30-40. Поэтому к рекомендациям следует отнестись трезво, сопоставив с последними медицинскими достижениями. К примеру, применять валидол при неизвестных болях в сердце — совсем не стоит (пояснения известного кардиолога Антона Родионова), либо вычеркиваем из нашего списка, либо делаем пометку в общей инструкции. Валериана как успокаивающее средство? Подумаем.

Из инструментов и вспомогательных средств — включаем в аптечку шину (выбор модели — ниже) и контейнеры для приема лекарств и промывания глаз.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Комплектация аптечки туриста

Собираясь в поход, следует серьезно подойти к комплектации аптечки туриста. В настоящее время в аптеке можно легко приобрести готовую походную аптечку туриста. В нее входят все необходимые медикаменты и перевязочный материал. Этот вариант удобен в том случае, если туристы не очень разбираются в медицине. В готовом наборе имеется подробная инструкция по применению лекарств, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных острых состояниях. Самостоятельно собрать походную аптечку могут люди, разбирающиеся в медицине и имеющие соответствующее образование.

Рекомендации к составлению туристической аптечки :

Выбирать препараты быстрого действия, которые устраняют патологические симптомы за считанные минуты;
Охватить все группы препаратов (анальгетики, жаропонижающие, антигистаминные, антисептики, энтеросорбенты, противорвотные, противодиарейные и другие);
Препараты должны быть доступными, то есть их легко приобрести в аптеке без рецепта;
Препараты должны быть с хорошим сроком годности;
Медикаменты в аптечку кладут в упаковке с инструкцией по применению;
Не стоит приобретать новые препараты. Лучше укомплектовать аптечку лекарствами, которые уже применялись и не вызвали негативных последствий и аллергии.

Также можно дополнить уже готовую аптечку некоторыми препаратами в зависимости от заболеваний, которые имеют участники похода. А также следует учитывать возраст туристов и вид похода (в горы, лес, степь и так далее).

Дополнительные советы по формированию аптечки

В отпускной аптечке лучше использовать не жидкие, кремообразные и гелевые препараты, а их таблетированные аналоги. Это снизит вес багажа, а также позволит взять лекарства в ручную кладь при перелете.
Отдавайте предпочтение таблетированным препаратам в блистерных упаковках, а не в бутылочках или флаконах. Это позволит сэкономить место в багаже.
Рассчитайте количество необходимого препарата на основании длительности поездки и уберите лишнее из упаковки, чтобы сэкономить вес и место.
Перед серьезной поездкой целесообразно посетить доктора, чтобы удостовериться в своей готовности к отдыху и согласовать содержимое аптечки. Специалист может также проконсультировать относительно совместимости отдельных препаратов. Например, отдельные антибиотики нежелательным образом взаимодействуют с противозачаточными таблетками.

Советы по оказанию первой помощи

Первая медицинская помощь оказывается пострадавшему до того, как он сможет попасть в руки специалиста (рисунок 5).

Например, если во время похода у одного из участников что-то случилось, допустим застряла нога между камнями или случилась ещё какая-то серьёзная травма, то вам следует сначала успокоить человека, заверить его в том, что вы рядом и поможете, чтобы ни случилось.

Рисунок 5. На природе можно проводить только экстренные реанимационные мероприятия, но пострадавшего все равно придется доставить в больницу

Если во время похода один из участников упал в обморок, потерял сознание, то нужно: проверить пульс, приложив два пальца к сонной артерии; проверить дыхание, приложив руку или стекло ко рту и носу (если пострадавший дышит, то вы это почувствуете или увидите испарину на стекле или зеркальце).

Очень важно уметь делать искусственное дыхание (ИВЛ), выучить симптомы различных болезней, знать, как помочь человеку при переломе, ожоге, тепловом или солнечном ударе; научиться делать прямой и непрямой массаж сердца, останавливать кровотечение, и знать другие жизненно необходимые приемы, которые спасут человеку жизнь в чрезвычайной ситуации. Из видео вы узнаете еще больше информации о составе походной аптечки

Из видео вы узнаете еще больше информации о составе походной аптечки.

24.09.2019
1 368

Обморожение.

Обморожение является следствием длительного воздействия низких температур на организм. Характерными признаками обморожения является посинение губ и кожи, мелкая дрожь пациента. При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пострадавшего или класть его в горячую воду. Дело в том, что указанными процедурами мы добьемся отогрева и оживания наружных клеток организма. Которые, конечно же, сразу захотят кушать, но так как внутренние органы еще не отогреты, питание поступать будет плохо, и клетки начнут отмирать. Следовательно, необходимо согревать организм изнутри. Поместить больного в теплое помещение или палатку, уложить в спальный мешок, напоить горячим питьем. Не стоит так же преувеличивать эффективность алкоголя. Его следует давать, только когда пациент находится уже в тепле, тогда он будет полезен. Если дать алкоголь пострадавшему сразу после его нахождения, он мобилизует последние силы организма на короткое время, которого может не хватит на путь до спасительного тепла.

Общие требования к походному набору и упаковке

В походе может случиться всякое, поэтому нужно иметь с собой аптечку, в которой имеются все препараты и они надлежащего качества. Чтобы оказать квалифицированную медицинскую помощь, необходимо правильно собрать аптечку.

Рассмотрим несколько общих требований к походной аптечке:

Медикаменты лучше разделить по блокам. Например, средства для оказания помощи при отравлении объединить и положить в одну ячейку. Это поможет сэкономить время на поиски средств и упростит задачу человеку, который оказывает помощь,
Средства со схожими действиями разместить рядом. Например, все жаропонижающие в одном месте,
Перед комплектацией аптечки в поход проверить сроки годности препаратов. Если маркировка на упаковке стерта или неразличима, то такие лекарства брать с собой нельзя,
Лекарства в стекле необходимо дополнительно обмотать скотчем, чтобы избежать распространения стекла по всей аптечке при повреждении пузырька,
Ампулы следует хранить в специальном пластиковом контейнере,
К походной аптечки туриста должен быть приложен список лекарств, медицинских препаратов и изделий,
Должна быть памятка, в которой содержится краткое описание препаратов, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных неотложных состояниях.

Упаковке аптечке тоже следует уделить внимание. Выделяют ряд требований, которым должна соответствовать упаковка аптечки туриста:

Выделяют ряд требований, которым должна соответствовать упаковка аптечки туриста:

Маркировка на контейнере в виде красного креста,
Упаковка должна быть легкой,
Жесткий каркас. Аптечка не должна сжиматься и деформироваться,

Внутри упаковки должны быть мягкие прокладки, благодаря которым даже при падении пузырьки не разобьются,
Влагонепроницаемая. В закрытом виде в аптечку не должна проникать вода,
Замок должен хорошо работать и без труда открывать и закрывать контейнер,
Лучше если упаковка будет с ручкой.

Аптечка для малыша: список самого необходимого

В дороге и на отдыхе даже взрослый не застрахован от внезапного заболевания, не говоря уже о маленьком путешественнике. В пути, да и на вожделенном побережье моря не всегда рядом есть врач, способный оказать первую помощь. К тому же искать ближайшую аптеку порой бывает просто некогда: требуются немедленные действия.

Поэтому предусмотрительные родители заранее готовят аптечку первой помощи, в которой запасены медикаменты и средства защиты и для малыша, и для них самих.

Важно! Комплектовать аптечку лучше из проверенных, ранее уже используемых лекарств, на которые у ребенка нет аллергии. Итак, что может понадобиться на море:

Итак, что может понадобиться на море:

Обезболивающие и жаропонижающие средства: парацетамол или нурофен, диклофенак гель, найз и подобные медикаменты.
На фоне акклиматизации иммунитет малыша ослабевает. Чтобы не допустить развития простуды, уменьшить болевые ощущения, могут пригодиться эти лекарства.

Средства против отравления: энтеросгель или смекта, фуразолидон или энтерофурил, регидрон или другие солевые растворы.

Планируете поехать в отпуск с ребенком? Лучшие идеи для отдыха с детьми — в следующей статье.

На пляже или в местном кафе отдыхающих подстерегает множество соблазнов: аппетитные пирожки и ароматные чебуреки, экзотические блюда и соблазнительные фрукты. Как отказать маленькому капризке, который не прочь полакомиться всем этим разнообразием?

Даже если родители уверены, что дали ребенку чисто вымытые фрукты и неиспорченные продукты, кишечник малыша может «взбунтоваться» из-за проникновения в него неизвестной пищи. Поэтому без вышеупомянутых средств не обойтись.

Антигистаминные: зиртек или супрастин, фенистил гель, другие средства, подходящие возрасту ребенка.

Аллергия во время путешествия и отдыха может возникнуть буквально на все: от укусов насекомых до еды. Первыми помощниками против опасных реакций организма станут именно эти препараты.

Ранозаживляющие и средства для оказания первой помощи: перекись водорода, бальзам «Спасатель», бепантен, пантенол, зеленка, бактерицидный пластырь, бинт обычный стерильный и эластичный.

При какой температуре воды можно купаться взрослым и детям? Читайте тут.

На чудо уповать не стоит: даже самый спокойный ребенок не сможет усидеть на месте более получаса – ему хочется резвиться, бегать по бережку и купаться в море. Следствие такой подвижности – неизбежные ссадины, раны, порезы, которые надо быстро обработать.

Препараты против насморка, отита, кашля: проверенные капли в нос (ксимелин, тизин), сужающие сосуды, спрей полидекса, отипакс, софрадекс или гаразон (содержащие антибиотик), левомицетин, спрей тантум верде.

Простуда, попадание песка в глаза или уши могут вызвать конъюнктивиты и отиты, боли в горле. Избавить ребенка от боли помогут перечисленные препараты.

Средства защиты и профилактики: солнцезащитный крем с витамином Е (желательно проверить его перед поездкой на аллергическую реакцию), электронный градусник (он безопаснее ртутного в поездке), ватные диски и палочки, влажные салфетки, солнцезащитные очки, панама.

Совет: лекарственные формы в виде таблеток и тюбиков мазей и гелей предпочтительнее свечей и сиропов, так как последние не рекомендуется хранить при высокой температуре воздуха.

Как правильно рассчитать количество необходимых препаратов

При самостоятельном составлении туристической аптечки необходимо правильно рассчитать количество медикаментов.

Факторы, которые влияют на расчет необходимого количества препаратов:

Количество туристов,
Погодные условия,
Вид похода,
Наличие специфических заболеваний у туристов.

Большой опыт бывалых туристов позволяет рассчитать приблизительное количество лекарственных средств. Например, чаще возникают отравления и простудные заболевания, боль и аллергия тоже встречаются довольно часто.

Приблизительное количество лекарственных средств для похода:

На 1 человека требуется брать с собой по 1 упаковке препаратов, применяемых при проблемах с ЖКТ,
1 пачка на 2 человека медикаментов от простуды,
1 пачка на 2 человека. Обезболивающего препарата и средства против аллергии. Если в группе имеются аллергики, то число упаковок необходимо увеличить,
Перевязочный материал рассчитывается приблизительно на 3 травмы (3 нестерильных и 1 стерильный бинт, упаковка ваты).

Как собрать аптечку в поездку?

Берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
Проверьте срок годности препаратов, которые берёте из домашней аптечки.
Учтите температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).
Оставьте лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
Сохраните инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
Предпочтите жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так вам не придётся укладываться в нормы, если летите только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.
В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуйте в багаж.
При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
Перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.

Как собрать аптечку в поездку?

Берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
Проверьте срок годности препаратов, которые берёте из домашней аптечки.
Учтите температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).
Оставьте лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
Сохраните инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
Предпочтите жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так вам не придётся укладываться в нормы, если летите только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.
В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуйте в багаж.
При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
Перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.

Требования к упаковке

В походе может случиться всякое, и походная аптечка может пострадать. Она может упасть и разбиться или вымокнуть от дождя или попадания в водоем. Поэтому к упаковке нужно также отнестись с пониманием. Требования к упаковке:

Герметичность – защита от попадания влаги и воздуха.
Жесткость и амортизация (например, при помощи резиновых накладок) – для предотвращения физических повреждений.
Надежная защелка или замок.
Удобство при использовании и транспортировке, легкость.
Маркировка.

Помимо этих пунктов, желательно внутри аптечку была поделить на секции – чтобы медикаменты не были свалены в одну кучу. Стоит убедиться в наличии внутренних держателей для лекарств, которые могут легко разбиться.

Как выбрать лучшие аптечки первой помощи для походов и кемпингов?

Использование и содержание

Первое, что вы захотите рассмотреть перед покупкой, — это то, как вы планируете использовать свою наружную аптечку первой помощи. Вы увлекаетесь пешим туризмом, хотите ли вы иметь набор для хранения в машине во время кемпинга или собираетесь совершить многодневную поездку на байдарках?

Лучшая наружная аптечка первой помощи для семейного кемпинга не будет лучшей аптечкой первой помощи для альпинизма в дикой природе или рафтинга на воде. Точно так же руководителю группы активного отдыха понадобится более полная аптечка первой помощи, чем одиночному туристу, который придерживается популярных, хорошо обозначенных троп. Комплект из 100 + частей был бы немного большим в дневном походе, но подходит для длительных походов в дикой природе или групповых походов.

Предметы первой помощи

Самые необходимые медицинские предметы одинаковы, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Эти предметы позволяют лечить наиболее распространенные травмы на открытом воздухе без медицинской подготовки:

Перевязочные материалы для ран
Лейкопластырь
Антисептические салфетки или гель
Гель от ожогов
Щипчики
Лента

Более полные аптечки первой помощи также содержат предметы, такие как наборы для искусственного дыхания, дыхательная помощь или лечение и перевязочные материалы при сильном кровотечении, которые требуют определенного уровня подготовки по оказанию первой помощи.
Некоторые наборы включают в себя безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен, бенадрил и парацетамол, а также лечение укусов насекомых, укусов жуков и аллергии, что полезно для групповых поездок. Другие не включают лекарства, поэтому вам нужно будет приобрести свои собственные-лучший вариант для любителей активного отдыха с конкретными потребностями или медицинскими условиями.

Аптечки первой помощи для пеших прогулок

Лучшие аптечки для походов-легкие и компактные. Они должны иметь прочный чехол с внешними ремнями для крепления его к внешней стороне рюкзака. Для дневных походов походная аптечка первой помощи может содержать минимальные запасы, так как туристы могут пополнять запасы между использованием. В то время как лучшая аптечка первой помощи для рюкзака должна иметь достаточно припасов на несколько дней и включать в себя лечение более серьезных ран. Походные аптечки первой помощи также могут включать дополнительные предметы, такие как таблетки для очистки воды, регидратационные соли и шину Сэма.

Аптечки первой помощи для кемпинга

Походные аптечки первой помощи не должны быть такими легкими. Таким образом, они могут иметь большее содержание и достаточное количество припасов для более длительных поездок или групп. Поскольку походная аптечка первой помощи не нуждается в переноске, она может иметь меньше внешних вложений. Некоторые походные аптечки первой помощи также оснащены съемными мини-наборами.

Аптечки первой помощи для каякинга

Наиболее существенной особенностью аптечки первой помощи для каякинга и водных видов спорта является её сумка. Она должна быть полностью водонепроницаемой, чтобы защитить внутреннее содержимое. Молнии подвержены ржавчине, особенно в соленой воде, поэтому лучшие водонепроницаемые аптечки первой помощи изготавливаются с застежками типа zip-top или dry-bag.

Качество

Качество-это еще одна вещь, о которой нужно помнить, когда вы покупаете лучшую аптечку для походов, кемпингов или каякинга. Клейкие бинты, которые не прилипают, или антисептические салфетки, которые высыхают внутри упаковки, почти бесполезны. Поэтому мы рекомендуем купить аптечку первой помощи от проверенного бренда, такого как бренды из нашего списка.

Общие требования к походному набору и упаковке

Рассмотрим несколько общих требований к походной аптечке:

Медикаменты лучше разделить по блокам. Например, средства для оказания помощи при отравлении объединить и положить в одну ячейку. Это поможет сэкономить время на поиски средств и упростит задачу человеку, который оказывает помощь,
Средства со схожими действиями разместить рядом. Например, все жаропонижающие в одном месте,
Перед комплектацией аптечки в поход проверить сроки годности препаратов. Если маркировка на упаковке стерта или неразличима, то такие лекарства брать с собой нельзя,
Лекарства в стекле необходимо дополнительно обмотать скотчем, чтобы избежать распространения стекла по всей аптечке при повреждении пузырька,
Ампулы следует хранить в специальном пластиковом контейнере,
К походной аптечки туриста должен быть приложен список лекарств, медицинских препаратов и изделий,
Должна быть памятка, в которой содержится краткое описание препаратов, а также алгоритмы оказания первой помощи при различных неотложных состояниях.

Выделяют ряд требований, которым должна соответствовать упаковка аптечки туриста:

Маркировка на контейнере в виде красного креста,
Упаковка должна быть легкой,
Жесткий каркас. Аптечка не должна сжиматься и деформироваться,

Внутри упаковки должны быть мягкие прокладки, благодаря которым даже при падении пузырьки не разобьются,
Влагонепроницаемая. В закрытом виде в аптечку не должна проникать вода,
Замок должен хорошо работать и без труда открывать и закрывать контейнер,
Лучше если упаковка будет с ручкой.

Аптечка первой помощи походная (малая)

Аптечка первой помощи путешественника

Такой вариант аптечки считается сокращенным. Его используют, когда путешествие длится не более двух дней или экскурсия проходит в населенных пунктах, где есть возможность оказания квалифицированной помощи.

Список препаратов включает в себя только самые необходимые лекарства и простейшие материалы.

Препараты для проблем, возникающих с желудочно-кишечным трактом. Это абсорбенты (активированный или «белый» уголь), противодиарейные средства, спазмолитики (но-шпа, спазмалгон)
Обезболивающие. Желательно взять несколько наименований, поскольку восприимчивость к действию лекарств у всех разная.
Перевязочные материалы и средства фиксации поврежденного сустава
Дезинфицирующие и антисептические препараты. В дороге очень удобны препараты йода и «зеленки» виде карандаша или фломастера. Можно приобрести медицинский клей и кровоостанавливающие средства местного применения (гемостатическая губка).
Пластырь различной формы.
Спрей от ожогов для первой помощи
Антигистаминные таблетки (от аллергии)

Этот список не является исчерпывающим. Его можно расширить в зависимости от возрастной категории туристической группы. Если среди участников есть пожилые люди, то можно взять сердечные средства (валокордин).

Состав походной аптечки туриста: что взять

Малая туристическая аптечка

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения, британской Национальной службы здравоохранения

Список лекарств с описанием и аналогами