Содержание
Варианты походов и прогулок
Пешие походы
Большой выбор маршрутов, финансовая экономичность, обилие ярких впечатлений и доступность любым возрастным категориям делают походы важнейшей составляющей любого отпуска. При этом походы могут быть по лесу, горам, речным порогам, с посещением исторических и культурных достопримечательностей. Существует множество вариаций, каждый турист сможет выбрать для себя оптимальный маршрут с учетом возможностей и соответственно своим интересам.
Конные прогулки
Черноморское побережье России — прекрасное место для конных прогулок по горным тропам и лесным дорогам. Проводя время на природе, проходя по живописным местам полуострова, захватывающее приключение и знакомство с одними из самых умных и добрых животных обеспечено.
Велотуризм
Велопрогулки — один из самых распространенных, доступных и простых видов активного отдыха на море и в горах. Езда на велосипеде подарит не только наслаждение пейзажами крымской природы, но и, благодаря физическим усилиям, укрепит мышечную массу тела.
Рафтинг
Более экстремальный и потому опасный вид спорта, доступный крымским туристам — это рафтинг, т. е. катание по горным рекам. Выброс адреналина гарантируется. Рекомендован для физически активных людей и для любителей острых ощущений.
Альпинизм
Горные рельефы полуострова дали развитие альпинизму, который является дополнением программы некоторых фитнес-туров в Крым. Тут проходят не только любительские вылазки, но и профессиональные соревнования. Альпинизм развивает силу духа, воли и тела.
Дайвинг
Дайвинг способен привнести в вашу жизнь новые эмоции. Совершив погружение на дно Черного моря, вы увидите совершенно другой мир во всем его великолепии. Буйство красок и форм водных просторов словно переносит вас в другое измерение.
Спелеотуризм
Один из самых интересных видов развлечений — это спелеотуризм (подземные походы). Прохождение пещер и подземных рек очень таинственно, познавательно и эмоционально.
Новое востребованное направление спортивного отдыха на море
Похоже, туристу изрядно поднадоело изнывать от жары под солнцем на импортных пляжах, объедаться наборами сомнительных продуктов по программе «все включено», и опять «отдаваться» солнцу, ожидая вечерней прохлады.
Уже сегодня многим нашим соотечественникам хочется как-то разнообразить свой отдых и сделать его более активным и полезным – ведь после отпуска снова ждет работа… Достойной и более ценной альтернативой такому пассивному отдыху становятся спортивный туризм, организованные мероприятия на территории стран СНГ и в частности в Крыму. Как разновидность отдыха, они существуют давно. В памяти старших поколений еще живы термины «всесоюзная турбаза». Проживая вдали от привычного комфорта, немногочисленные поклонники экстрима проводили свой отпуск в горах, спускались на байдарках по горным рекам Алтая, осваивали труднопроходимые маршруты на велосипедах, и с ветерком спускались по заснеженным горным склонам на лыжах.
Сегодня, спортивные туры организованные в России становятся для основного количества отдыхающих продолжением привычного стиля жизни, а для кого-то – первыми и робкими шагами в новую и «правильную» жизнь, где ключевыми звеньями являются активные физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. Именно на этих постулатах, продвигая идею, развивается и действует с 2012 года лагерь «Будь в Форме».
Преимущества весеннего отпуска на Крымском полуострове
Приехав весной в Крым один раз по программе фитнес-туризма, вы будете неоднократно возвращаться сюда в это время года. Вас встретит мартовское очарование пробуждения природы, дремавшей зимой. А как удивительны первоцветы, подобно коврам застилающие лесные поляны и пробужденные на таких засушливых склонах, где, казалось бы, даже в летнее время невозможно представить себе такое буйство красок. Какое удовольствие вдыхать воздух, звенящий своей чистотой и свежестью в апреле месяце, и наслаждаться ласковыми и такими нежными солнечными лучами в мае. Активный отдых в Крыму, однозначно, взбодрит вас после «зимней спячки» в городских условиях, ваше тело наполнит жизненная энергия земли, солнца и морской стихии.
Тренажерные залы Крыма: красивое тело всегда будет в моде
Руководствуясь непреодолимым желанием иметь крепкое, упругое тело, красивые рельефы и мускулы, люди начинают заниматься на тренажерах. Ведь именно специально разработанные механизмы позволяют с максимальной эффективностью прокачать определенную группу мышц. Тренажерные залы Крыма оснащены современным оборудованием, заниматься на котором одно удовольствие.
Определить самое приемлемое занятие для себя не составит труда. Выбор огромен:
- силовые тренажеры;
- спортинвернарь;
- кардиотренажеры.
Если опыт в подобного рода занятиях отсутствует, во всех тренажерных залах Крыма работают тренеры, которые могут разъяснить теорию и помочь воплотить дело на практике. После нескольких уроков с грамотным наставником появится уверенность и понимание того, как правильно выполнять упражнения.
Самая популярная зона любого зала – кардиотренажеры. Они хороши для разогрева перед серьезной тренировкой или же их выбирают люди, пришедшие в зал для легкой разминки организма. К примеру, позаниматься на велотренажере совершенно несложно, но в процессе задействованы практически все группы мышц. Эффект колоссальный.
Как достичь гармонии души и тела?
Еще один популярный вид работы над собой – йога в Крыму. 2018 год начался с открытия множества студий, предлагающих познать основы йоги и привести в порядок мысли, тело и открыть разум для новых идей.
Освоение главных позиций поможет научиться расслабляться не только во время уроков, но и в домашних условиях, и на отдыхе.
Не меньшее вдохновение и раскрепощение можно получить, занимаясь танцами. В Крыму очень много танцевальных студий, где можно начать знакомство с хореографией буквально с нуля. Обучение с тренером дает видимые результаты уже на втором занятии.
Танцы Крыма настолько многогранны, что сделать выбор в пользу определенного направления бывает непросто.
Оставаться молодым не только душой, но и телом помогает активный образ жизни. Если регулярно выделять несколько часов в неделю для занятий, жизнь будет приносить удовольствие: появятся свежие идеи и нескончаемая энергия на их осуществление.
Кто будет с вами в эту неделю?
Мария сделает ваш отдых вкусным и полезным без ограничений в любимой еде!
Андреев Антон: тренер, мастер спорта по лыжным гонкам, неоднократный победитель и призер чемпионатов и первенств России, победитель чемпионатов Москвы, Московской обл., Ярославской обл. Выпускник Московской государственной академии физической культуры.
Антон будет чутко и старательно ковать из вас настоящих адептов спорта и активного отдыха!
Пашуто Анастасия: Мастер спорта по спортивному ориентированию, призер Чемпионата и Кубка России по спортивному ориентированию, призер и победитель всероссийских соревнований, выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса.
Анастасия сделает так, что вы полюбите спорт во всех его проявлениях и не даст заблудиться в лесу!
Старовойтов Станислав: ведущий, финалист шоу «Танцы без правил на ТНТ, участник «Танцы» на ТНТ первый второй сезон, топ 40 лучших танцоров Украины в проекте «Танцуют все», Режиссёр театрализованных представлений и празднеств. Режиссер видео.
Станислав найдет подход к каждому их вас и не даст вам заскучать!
Лидия Домрачева: фотомодель, фотограф, блогер, имеет огромный опыт различного вида съемок, специалист по обработке фотографий, психолог-коуч.
Лидия поможет каждому найти свои сильные стороны, поймать лучший ракурс и сделать потрясающие фотографии!
Программа тура:
- Силовые тренировки: персональный тренер прокачает вас по полной программе!
- Ежедневные утренние пробежки: каждое утро вас ждет легкая пробежка по побережью моря, которая зарядит вас энергией на весь день!
- Йога: занятия по йоге помогут привести в гармонию тело и душу!
- Лекции о правильном питании: нутрицилог расскажет, как питаться правильно и не ограничивать себя в любимой еде!
- Кросс-походы: вы сможете наслаждаться видом, пока мышцы получают нагрузку. Лучшая экскурсия та, которую вы можете пробежать сами!
- Развлекательные мероприятия: каждый вечер вас ждет насыщенная развлекательная программа, которая не даст вам заскучать!
- Мастер-классы по моделингу и фотографии: отныне красивые и интересные фотографии – ваше второе имя!
Что входит в стоимость тура:
- Перелет туда-обратно из Москвы;
- Трансфер к месту проживания;
- Проживание в двухместном номере на берегу моря;
- 3-х разовое питание;
- Насыщенная программа тренировок;
- Развлекательная программа;
- Лекции и мастер-классы.
Как с нами связаться?
Любым удобным способом:
Телефон: +79265851894
Что предлагают фитнес клубы Крыма?
Иметь стройную фигуру и приятные формы стремится каждая женщина, чтобы быть привлекательной и излучать здоровье. В этом помогает правильное питание и спорт. Но совсем необязательно изнурять себя сложными упражнениями или подъемом непосильных тяжестей.
Для получения хорошего результата нужно всего лишь заняться фитнесом. Все фитнес клубы Крыма имеют множество вариантов тренировок, среди которых можно выбрать оптимальный для себя. Пилатес, стретчинг, воркаут, калланетика, бодифлекс, шейпинг. Этот список можно продолжать, но лучше будет определяться с выбором в стенах клуба, ознакомившись с программой и условиями.
Каждое занятие проходит под музыку, которая помогает войти в ритм и двигаться в такт с тренером. Работая над собой в группе единомышленников, отступать уже не захочется. Глядя на результаты, которых добиваются другие, становится ясно: нет ничего невозможного. Главное в этом деле – регулярность.
В чем секрет популярности наших предложений?
Выбор продвинутых туристов — движение в любое время года! Все чаще люди хотят не только загорать на пляжном лежаке, а проводить отпуск, занимаясь игровыми видами спорта, ходить в походы как весной, так и в зимние месяцы, кататься на лошадях или квадроциклах, вдыхать ароматы весенней степи. Все это способствует приобретению новых знаний и навыков, других ощущений, получая яркие эмоции и покоряя очередные грани бытия. Ведь именно отдых в Крыму предоставляет большой выбор активных мероприятий в межсезонье.
Активный досуг, в отличии от пассивного, способствует быстрому и полному восстановлению физических, умственных и моральных ресурсов человека. После отпуска не придется долго раскачиваться, вливаться и настраиваться на ежедневный быт и работу, как это происходит после привычного варианта. И это не просто слова, а научно доказанный факт. Многим известно, что профессиональные спортсмены в своей деятельности используют такие методики во время тренировок.
Туризм, как вид активного отдыха в Крыму предлагает наша база с кемпингом и отелем «Будь в форме». Мы работаем круглый год по системе «все включено». Ждем Вас в любе время!
Программа включает в себя:
- Треккинговые маршруты
- Велпробеги
- Аэробика \ Йога \ Танцы
- Кросфит
- Бокс
- Борьба
- Волейбол на пляже \ Пионербол
- Сайкл
- Утренние прогулки вдоль моря
- Баня
Отель активного отдыха и досуга «Будь в форме» рад гостям в любое время года! За счет круглогодичной работы предлагаемые мероприятия всегда насыщены и интересны, проводятся как на открытых площадках, так и в специально оборудованных залах.
Эффективный и запоминающийся отпуск доступен туристам всех возрастов с любым социальным статусом, различными физическими данными и предпочтениями. Крым летом — лучшее место для активного отдыха.
Что вас ждет?
- Ежедневные тренировки: легкие утренние пробежки, силовые тренировки и йога на берегу моря, кросс-походы, подвижные игры — мы сделаем все, чтобы вы полюбили активный отдых! Думаете, что не справитесь с нагрузкой? Не переживайте, мы разделим вас на группы по уровню подготовки, будем давать посильную каждому нагрузку.
- Сопровождение нутрициолога: вместе с профессионалом мы выстроим свое питание, вы узнаете о всех секретах вкусного и сбалансированного рациона, а на познавательных лекциях будут разобраны основные каноны и типичные ошибки в питании.
- Подтянутое тело и незабываемые впечатления: кросс-походы – лучшая экскурсия, которая не только подарит вам яркие эмоции, но и стройную фигуру!
- Умопомрачительная развлекательная программа: никогда еще фитнес-тур не был таким веселым, ведь с нами едет настоящий аниматор, профессионал в своем деле! Веселые игры, конкурсы, съемка видеоклипа и многое-многое другое!
- Красивые и качественные фотографии: с нами едет профессиональная модель и фотограф, которая поможет вам раскрепоститься перед камерой, поймать ваш лучший ракурс и получить потрясающие фотографии в память о захватывающем путешествии!
Чем заняться в Крыму в конце весны?
Туристам предлагаются прогулки на лошадях по Капсельской долине, катание на квадроциклах, велопрогулки к Большому Каньону, игра в пейнтбол и прочие развлечения. Но большая часть гостей полуострова в канун лета отдает предпочтение многочисленным экскурсиям и пешим походам
Неважно, вы приобрели путевку на отдых в Крыму в мае «все включено» или будете планировать программу по приезду, туристам доступны для посещения царские дворцы, исторические памятники, православные храмы и мусульманские мечети
Наибольшей популярностью пользуются:
- Ливадийский, Массандровский и Воронцовский дворцы в Ялте;
- Генуэзская крепость в Судаке и Тропа Голицына в Новом Свете;
- Древнегреческий город и музей-заповедник Херсонес Таврический в Севастополе;
- средневековый пещерный город Чуфут-Кале в окрестностях Бахчисарая;
- Храм Воскресения Христова, известный как Форосский храм, расположенный на отвесной скале над поселком Форос, и др.
Активные маршруты для искателей приключений
Для любителей насладиться удивительной природой полуострова всегда можно подобрать программу по вкусу для отдыха в мае в Крыму. Особенности природного ландшафта позволяют участвовать в пеших походах и восхождениях на горные пики и вершины людям без специальных навыков, спускаться в оборудованные пещеры, прогуливаться лесными тропами. Главное, правильно составить маршрут в соответствии с предпочтениями и уровнем физической подготовки.
Советуем выбрать:
- подъем на зубцы Ай-Петри, где со смотровой площадки открываются головокружительные пейзажи на Ялту и южное побережье, а по ходу маршрута можно пройти через буково-грабовую рощу с уникальными реликтовыми деревьями;
- поход к загадочной Долине Привидений с подъемом на вершину Демерджи идеально подойдёт туристам, которые поселились в окрестностях Алушты;
- спуск в Мраморную пещеру на нижнем плато Чатыр-Даг, которая входит в пятерку красивейших оборудованных пещер планеты, идеально подойдет туристам, выбирающим активный отдых в Крыму в мае месяце;
- морская прогулка на яхте к Золотым воротам и потухшему вулкану Карадаг у Коктебеля или к известным скалам-близнецам Адаларам, расположенных напротив Гурзуфа, и др. К неоспоримым преимуществам отдыха на полуострове в конце весны относится низкая стоимость проживания по сравнению с курортным сезоном. Экскурсии и развлечения также обойдутся гораздо дешевле. Добавьте сюда меньшее количество туристов с отсутствием давки и суеты на улицах и пляжах, цветущую яркими разноцветными красками природу Крыма и у вас получится идеально сбалансированный коктейль отличного отдыха.
Откройте для себя новый формат спортивного отдыха в России
Позвольте себе великую роскошь — увидеть богатство природы, и прочувствовать на себе новое качество жизни вместе с нами. И вы действительно будете в форме, потому что мы предлагаем ни что иное, как спортивный тур в Крыму. Выбирая между поездкой в экзотическую страну мы советуем сделать выбор в пользу нашего, отечественного продукта — а именно — выбрать полуостров в качестве плацдарма для Ваших побед! Ведь лечебный климат Крыма как нельзя лучше подходит для оздоровления нашего организма. Вас ждут яркие праздники и веселые посиделки. А наша команда сделает все, чтобы вы оставались в великолепной форме при любых обстоятельствах, и при любых соблазнах.
В современном мире стремительно растет популярность спортивного туризма. Сказочный Крым… Морской бриз и легкий, слегка шуршащий, шум волны. Кристально чистый воздух, наполненный ароматами горных и степных трав, и вокруг — звенящая тишина. Вот она, настоящая мечта современного жителя мегаполиса. Но вам повезло больше всех! Вы знаете о нас, и имеете уникальную возможность влиться в нашу команду, и сообща, пройти свой путь обновления и становления.
Наши специалисты
Вячеслав Сукачев — руководитель проекта
Алена Сукачева – организатор лагеря
Ольга — инструктор групповых программ
Павел Сукачев — инструктор тренажерного зала
Иван — инструктор по боксу
Наталья — инструктор групповых программ
Аделина — инструктор тренажерного зала и стретчингу
Виктория — тренер групповых программ
Марьяна координатор лагеря
Координатор — Оксана
Михаил -шеф повар
Диана- тренер танцевальных программ
Психолог лагеря — Нина
Валерий — массажист
Комманда
Рита — массажист
Массажист Сергей
Денис массажист
