Содержание
Одежда и обувь
Не нужно брать с собой лишнюю одежду, чтобы не утяжелять рюкзак “мёртвым грузом”
Для тёплой погоды понадобится: сменные носки (1 пара тёплых для ночлега в палатке) и нижнее бельё, ботинки или кроссовки (важно, чтобы подошва не скользила), сменная обувь (сланцы, сандалии), головной убор для защиты от солнца, комплект термобелья, штаны, шорты, две футболки (лучше из синтетики, она быстрее сохнет), лёгкий свитер или толстовка, куртка или ветровка с капюшоном из водонепроницаемой ткани, купальник или плавки, если планируется купание в водоёмах. Для холодной погоды этот набор стоит пополнить шапкой, перчатками и тёплым свитером
Вечерний костер – любимые воспоминания из детства
После веселого времяпрепровождения наступает вечер – время для историй, пикника или ужина возле костра. Наверное, многие взрослые помнят, как хорошо было сидеть в детстве возле общего большого костра и рассказывать страшные истории или анекдоты. Иногда самые талантливые играли на гитаре и все с удовольствием пели песни. Почему бы не воплотить сейчас те воспоминания и не подарить кусочек тепла и настоящей реальности своим детям. Придумайте занятие, например, рассказывать друг другу смешные истории из своей жизни. Также можно строить планы на будущее – куда поехать всей семьей на следующее лето или как провести новый год. Это позволит сплотить всех членов семьи еще ближе, а на следующий день проснуться с хорошим настроением и желанием продолжать заниматься личными делами.
Если вы решили отправиться на природу на несколько дней, то лучше организовать ежедневные развлечения, например, утром запланируйте спортивные игры, поход в лес, на рыбалку, а днем – купание, вкусный обед (уха, шашлыки, фрукты и многое другое). Вечером можно проводить время возле костра, который очень благоприятно влияет на психику человека через зрительный эффект – организм расслабляется, успокаивается, кровеносная система нормализуется, а сон становится волшебным и здоровым. Отдых на природе – это эффективный способ восстановить силы, забыть о проблемах и незавершенных рабочих и домашних делах, возможность провести больше времени в кругу любимой семьи.
Еще больше идей вы всегда найдете в нашем каталоге развлечений
Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход
Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:
- Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
- На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
- Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
- Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
- Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?
Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.
Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились
К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.
Список вещей в поход по принципу деятельности, ситуации или по категории
Как мне кажется, первоначально проще всего разбить вещи на 2-3 большие группы. Например:
- Ходовая одежда (и все снаряжение или мелочи, которые могут пригодиться, пока мы идем по маршруту). Тут надо будет ответить для себя на вопросы: в чем я буду идти в походе большую часть времени в зависимости от предполагаемой погоды? И что я одену, если изменятся условия погоды: сильный и холодный ветер, дождь? Что мне будет помогать в то время, пока я иду? (Например, трекинговые палки сильно облегчают ходьбу с рюкзаком по пересеченной местности)
- Лагерь (бивуак). Снаряжение и одежда для лагеря, отдыха. Тут можно перечислить такие подпункты:
- Снаряжение для сна (палатка, теплоизоляционный коврик, спальник)
- Запасная одежда (при долгом походе)
- Одежда для сна и для лагеря (также обувь для отдыха)
- Утепление (голова, верх, низ, ноги) для вечера/ночи/утра, когда температура снижается
- Снаряжение для приготовления и употребления еды (горелка, газ, посуда для приготовления пищи, посуда и приборы для еды, емкости для воды)
- Безопасность и навигация (карты/компас, навигатор, запас батареек, аккумулятор-powerbank, запасной телефон, фонарь, аптечка и т.п.)
- Личная гигиена
Рассмотрим для примера список снаряжения для автономного летнего похода по Алтаю (без учета группового снаряжения), в течение 14-16 дней. В списке сразу же приведем пояснения или обоснование по каждой позиции. Список далеко не обязателен для повтора и он не идеален, кто-то может его уменьшить, кто-то дополнить, но на данном примере проще объяснять принципы подбора снаряжения для похода. Рассматриваем по такому порядку: группа, категория, конкретная вещь, зачем она. В конце каждой группы фото примерного вида, чтобы было удобно ориентироваться.
Ошибки начинающих туристов при подготовке снаряжения к походу
Взял слишком много. Первая и самая распространенная ошибка – перебор с весом снаряжения. Взяли либо вообще не нужные вещи, не адекватные походу (тяжелые книги, чайники-заварники, тяжелые топоры, много электроники). Либо взял вместо туристического снаряжения много бытовой одежды (например, джинсы вместо синтетических туристических ходовых штанов). Да, туристическая одежда недешева. Но есть недорогие марки отечественных производителей, плюс есть большие сетевые спортивные магазины, где есть снаряжение для начинающих, но все же соответствующее условиям похода, а не города
Собираться в последний день перед выездом – приводит к ошибке №1 и к тому, что вообще мы забываем взять, что-то важное, иногда что-то очень важное. Взять слишком мало и замерзнуть, промокнуть и т.п
Противоположность первого пункта. Зачастую проблема выходит из пункта №2 и нежеланием продумывать заранее условия похода. Не знать своего снаряжения. Не знать, как снаряжение работает: греет, защищает от дождя, сколько весит, какого объема в сложенном виде, сколько горелка тратит газ и насколько она надежна и т.п. Желательно все заранее проверить в городе, дома, на тренировках (пробежках), прогулках. Не разносить ботинки, не угадать с размером ботинок. Попадался на этом сам и это было очень неприятно. С первыми ботинками не угадал ширину колодки, после пары небольших походов пришлось продать задешево. Со вторыми – не разносил заранее. Показалось, что они удобные прямо при примерке и советы по разноске это не про них, и так пойдет. Не пошло. На третий же день похода начались проблемы, которые были в течение двух недель. Разносились они как раз в течение этих же двух недель во время похода (отвлекая от всего вокруг). И на следующий свой поход я только удивлялся – какие удобные у меня все же ботинки, а как это мне было в них неудобно на Алтае? Но вместе в красотой Алтайских озер, я все еще вспоминаю синяки в районе ахиллесова сухожилия. Снисходительно относиться к навигации и к своему позиционированию. Проще говоря, не брать с собой карты, компаса и идти только с телефоном (как навигатором) или вообще без него. С надеждой, что тропы очевидны, маркированы, да «и чего там блуждать, ведь все просто и недалеко». Так люди и теряются.
Рюкзак
Если на каком-то туристическом снаряжении и можно сэкономить, не рекомендуем делать это на рюкзаке. Рюкзак вы будете носить большую часть времени, если он будет неудобным или порвется в самый неподходящий момент, никакого удовольствия от похода вы не получите.
Лучше выбрать аксессуар известного бренда, он более функциональный и прослужит дольше. Выбирайте модель с плотной туристической спинкой и широкими лямками. Отрегулировать все следует так, чтобы снизить нагрузку на спину, перенеся основной вес на бедра. Для сохранности рюкзака и его содержимого рекомендуем использовать специальный водоотталкивающий чехол.
Для похода в 2-3 дня вполне подойдет рюкзак среднего размера объемом 40-60 л. Собирая вещи, все, что понадобится лишь на ночлег, складывайте на дно, самые тяжелые предметы — ближе к спине. Далее кладите продукты, посуду, разную мелочь и дождевик. Все, что может понадобиться во время передвижения (нож, вода, снеки, салфетки), разложите по карманам.
Инструменты и прочие предметы
В походе могут стать незаменимыми такие мелочи, как фонарик и батарейки к нему, верёвка, мусорные пакеты, спички, хозяйственные перчатки (для сбора дров, мусора и т.д.). Если планируется приготовление еды в казане, то необходимо взять с собой треногу, на которой его можно подвесить, вспомогательную жидкость для розжига костра. Небольшой топор пригодится для того, чтобы нарубить дров (его обратную от режущей части сторону также можно использовать в качестве молотка для забивания опор палатки).
При отсутствии желания возиться с разжиганием костра для приготовления пищи можно обзавестись портативной печкой или горелкой. Они работают на сухом горючем или жидком топливе, удобны в использовании и позволяют быстро вскипятить воду для чая/кофе, разогреть или приготовить еду. Можно выбрать очень компактную и лёгкую модель, которая не будет занимать много места в рюкзаке.Если в группе есть поклонники рыбалки и на маршруте встретятся водоёмы, то можно взять с собой удочки и наживку, тогда на ужин в походе получится приготовить вкусную уху или запечённую на углях рыбу.
Трудности, с которыми, придется столкнуться на любом маршруте
Насекомые. «Много комаров» в городе не имеет ничего общего с тем же самым понятием на природе, особенно в болотистой местности. Клещей гораздо сложнее заметить, зато и последствия тяжелее устранять. Обязательно стоит взять с собой какое-нибудь средство от насекомых. У европейских походников большой популярностью пользуются «аутан» и «биокилл» (не имеет ничего общего с отечественным одноименным препаратом для защиты растений).
Мозоли. Запаситесь заранее пластырями и бесшовными носками, если не хотите «идти по стопам» Андерсеновской русалочки.
Неудобная обувь. Подберите хорошую обувь для трекинга, не собирайтесь в путешествие в «найках» для бега. Сэкономьте на отеле, ресторане или сувенирных магнитиках, но не на удобных ботинках. А заодно и запаситесь неопреновыми носками, особенно если едете в такую местность, где большая возможность промочить ноги.
Тяжелый рюкзак
В городе нам кажется, что нас окружает миллион незаменимых вещей, на деле оказывается, что самое важное — это не убитая в хлам спина. Вот здесь, например, можно посмотреть видео с полезными советами, что не стоит брать с собой
Пейте много воды с электролитами, много спите и смотрите в оба: как бы ни развивалась в последнее время картография и наблюдение со спутников, наибольшая часть интереснейших мест, остатков культурных памятников и невероятных пейзажей так и не отмечены на картах.
Если устали и не получаете от своей затеи больше никакого удовольствия — забейте и останавливайтесь в удобном отеле или со спокойной совестью возвращайтесь домой.
Куда идём?
– Девушки! Пойдёмте с нами в поход! – Какие мы вам девушки! Мы уже два раза в походе были! народное туристическое творчество.
Для начала определимся — собираться по этой статье в серьёзный поход мы сами не будем и вам не советуем. И вообще, без опыта небольших выходовна выходные» бросаться в пучину туристической жизни не стоит. Так что мы рассмотрим два варианта. Выезд на один день и выезд с ночёвкой.
В первом случае вы выезжаете на отдых на электричке, автобусе или даже автомобиле с утра, а вечером возвращаетесь — счастливые и довольные. Во втором случае вы ещё и ночуете на природе. В зависимости от того, какой из вариантов выберете, изменится и содержимое вашего рюкзака.
Гигиена и медицина
Для поддержания гигиены в походе нужно не забыть захватить с собой зубную щетку и зубную пасту (можно один тюбик на всех), мыло (может пригодиться для стирки вещей, купания, мытья посуды), влажные салфетки (позволяют в походе при отсутствии воды «помыть» руки, «принять» вечерний душ, «помыть» посуду, в общем, очень полезная вещь), туалетную бумагу (с успехом заменяет в походе салфетки, тряпочки), ушные палочки, небольшое полотенце.
Отдельным пунктом стоит упомянуть средство от загара, которое в солнечную погоду обязательно нужно использовать на открытых участках кожи. Иначе рискуете испортить себе весь поход неприятными ощущениями в обгоревших местах.
Аптечки нужно компоновать две: общую и индивидуальную (-ые).
- В общей должны быть средства от боли, отравления, расстройства желудка, бинт, антисептик, антиаллергенный препарат, эластичный бинт, различные пластыри.
- В личной аптечке – индивидуальные лекарства, активированный уголь, пластырь. Если есть «предрасположенность» к растяжению мышц и подворачиванию голени, то и эластичный бинт не будет лишним.
С кем и куда пойти
Первый вопрос, который предстоит решить, – это с кем идти в горы. Именно ответ на него будет определять всю дальнейшую подготовку к походу, маршрут и длительность вашего путешествия. Дело в том, что люди по-разному переносят физические нагрузки. А к ним в походе добавляются еще и психологические. Так что перед подготовкой стоит критично оценить ситуацию с наметившейся компанией.
Если в команде будут все новички, без опыта походов, или дети, которым тоже будет трудно переносить поход, то лучше ограничиться однодневным путешествием по какому-то несложному маршруту. Это даст возможность всем оценить свои силы, психологическую совместимость членов коллектива, проверить новое для себя снаряжение. К тому же в таком однодневном походе вес снаряжения, которое необходимо нести на себе, будет минимальным (вам не пригодятся палатки и спальники).
Если компания надежная и выносливая, желание сходить в поход в горы с ночевкой перевешивает все опасения по поводу возможных трудностей первого похода, а погоду обещают хорошую – то в добрый путь 🙂 Намечаете желаемый маршрут похода, изучаете информацию о нем в интернете (сейчас многие пишут о своих походах): расстояния переходов, места стоянок, места по дороге, где можно пополнить запасы воды, места чуть в стороне от маршрута, в которые стоит заглянуть.
В наше время распространённости GPS-устройств совершенно не лишним будет обзавестись бумажной картой местности планируемого похода. Электроника может подвести в самый неподходящий момент: разрядиться, «заглючить», разбиться или потеряться, и в таком случае бумажная карта будет если и не спасением, то уж точно хорошим помощником.
А мы подходим ко второму пункту наших советов.
Большой Иремель, Республика Башкортостан
Источник
Ради чего ехать. Уникальная природа Южного Урала. За последнюю пару лет Башкирия стала набирать обороты у туристов (и зимой, и летом), но при этом пока еще не стала «российской Турцией», а республика активно инвестирует в сервисы и комфорт для туристов.
Как доехать. Добираться довольно удобно: до Уфы летают много рейсов разных авиакомпаний, в том числе довольно бюджетных (например, «Победа»).
Несколько подробно описанных маршрутов с картами можно найти .
Башкирия подходит для пеших походов, велосипедных и конных, так что, если вы давно давно хотели закусить удила, то можно, например, обратиться к этим организаторам.
Одна из главных достопримечательностей — гора Большой Иремель (относящаяся к горному массиву Иремель), вторая по высоте точка Южного Урала (1582 м). Поход туда может быть отличным вариантом на выходные или же первым пунктом в длинном путешествии.
От Уфы до села Тюлюк 250 км. Можно добраться на автобусе (уезжает в пятницу вечером, возвращается в воскресенье вечером, стоимость — 1300 рублей в обе стороны).
Подготовьте морально ваш вестибулярный аппарат к тому, что последний участок дороги не асфальтирован. Телефонная связь почти не ловит.
Входной билет стоит 30 рублей. От входа в парк до самой вершины есть несколько троп: нижняя, средняя и верхняя, по ссылкам вам откроются подробные GPS-треки протяженность от 5 до 7 км. Заблудиться и сбиться с пути довольно сложно: тропы хорошо протоптаны, деревья по ходу маршрутов помечены краской, много отметок о количестве оставшихся километров.
Еда и ночлег. Здесь немало палаточных стоянок, где можно остановиться на ночлег, на официальных стоянках можно разводить костер. Источников воды предостаточно — источники, родники, реки.
Важно правильно подобрать крепкую непромокаемую обувь, подходящую для горного трекинга, а не плестись в любимых кедах
Что нужно взять в поход детям
Хотите (или вынуждены) взять в поход детей? Не проблема – у нас составлен список необходимых для ребенка в походе вещей! Захватив их, отдых точно не принесет неудобств, вокруг будет царить веселье и комфорт. Ближе к делу, что же нужно взять:
возьмите походные игрушки: мыльные пузыри, фонарики (ребятам они нравятся), личные игрушки ребенка (машинки, куклы)
Дети постарше любят пользоваться биноклем, свистком, обратите внимание: все эти инструменты помогут и Вам в походе.
вещи, перечисленные выше (паспорт, посуда, палатка) должны быть и у ребенка.
одежда у ребенка должна «соответствовать» одежде у взрослого человека, об этом скоро!
Большой толковый словарь
ВЕЛОПОХОД, -а; м. Путешествие на велосипедах (обычно групповое). Дальний, трудный в. Участвовать в велопоходе. КУЛЬТПОХОД, -а; м. Коллективное посещение театра, музея и т.п. Устроить к. в театр. 1. ПОХОД, -а; м. 1. Передвижение войск или флота с какой-л. целью. П. эскадры. Выступить в п. Полк на походе (воен.). 2. Военные действия, операции против кого-, чего-л.; военная кампания. Азовский п. Петра I. Крестовые походы. П. Наполеона на Москву. Заграничные походы. 3. Длительная поездка или путешествие организованной группы людей с какой-л. целью. Туристический, учебный п. Лыжный п. П. на байдарках, яхтах. П. по местам боевой и трудовой славы. Отправиться в п. на озеро. Однодневный, двухдневный п. Взять в п. кого-, что-л. Ходить в походы (заниматься туризмом). // Разг. Организованное коллективное посещение театра, музея и т.п. Коллективный п. в кино. Организовать п. в театр. Наш воскресный п. на выставку откладывается. Походы по злачным местам (шутл.). 4. Разг. О чьей-л. прогулке или хождении куда-л. с какой-л. целью. Предпринять поход по магазинам. Принести всё сразу за один п. День начинался с похода на рынок. 5. Организованные действия по борьбе с чем-л. или за что-л., выступление. Начать п. за экономию и бережливость. Объявить п. против наркомафии, бесхозяйственности. В п. на пустыню! 6. Воен. Сигнал барабанщика, знаменующий начало выступления войск, флота. Бить сбор и п. Походный, (см.). 2. ПОХОД, -а; м. Нар.-разг. Небольшой излишек (в весе, сумме и т.п.). Отвесить муки килограмм с походом. ПОХОДАТАЙСТВОВАТЬ, -ствую, -ствуешь; св. Приложить некоторые усилия, ходатайствуя за кого-л. или о чём-л. Походатайствуйте за меня! Походатайствуй о пенсии. Надо п., чтобы отремонтировали больницу. 1. ПОХОДИТЬ, -хожу, -ходишь; св. Ходить некоторое время. П. из угла в угол. П. по городу. Часы походили только сутки. Пришлось п. за больной. Походил и в директорах! 2. ПОХОДИТЬ, -хожу, -ходишь; нсв. на кого-что. Быть похожим на кого-, что-л. П. лицом на мать. П. друг на друга. Ни одна деревня не походит на другую. ПОХОДКА, -и; мн. род. -док, дат. -дкам; ж. Манера ходить. Ленивая, лёгкая, грациозная п. Женская, мужская п. у кого-л. П. вразвалочку. * Я милого узнаю по походке. ПОХОДНЫЙ, -ая, -ое. 1. к Поход (1.П.). П. маршрут. П-ая жизнь. П-ые передвижения. П. атаман (в России до 1917 г.: старший начальник казачьих войск). Двигаться походным порядком. Корабли заняли свои места в походном строю. // Предназначенный для похода, употребляемый, используемый в походе. П. инвентарь. П-ая фляжка. 2. Существующий при движущемся войске, экспедиции и т.п., передвижной, не стационарный. П. госпиталь. П-ая кузница. П-ая лаборатория. П-ая электростанция. По-походному, нареч. Одеться по-походному. ПОХОДЯ, нареч. Разг. 1. На ходу, торопливо, поспешно. Привык есть п. П. схватил плащ и шарф. 2. Заодно, попутно, наряду с другими делами; между прочим. Рейд совершался п. Набросал портрет п. Такие вопросы нельзя решать п. Мог п. оскорбить человека. ТУРПОХОД, -а; м. Туристический поход. Организовать т. Удачный, весёлый т. Пятидневный т. Т. на байдарках.
Активный отдых на природе – любимые игры без ограничений
Всем известно, как дети любят играть в мяч – футбол, волейбол, вышибалы и многие другие игры. В городских условиях не всегда такие игры приемлемы, поэтому уже редко можно увидеть веселую детвору, бегающую с мячиком. На природе не будет никаких ограничений. Огромные просторы, никаких посторонних людей или соседей, дорогих машин, витрин и окон. Играть в мяч можно всей семьей, поэтому активный отдых обеспечен каждому. Также существует огромное количество и других игр – прятки, бадминтон, обручи и многое другое. Можно придумать свое развлечение, которое поднимет настроение и станет интересным для всех членов семьи.
Помните, что поход — это прежде всего отдых
Профессионалы и любители советуют строить маршруты так, чтобы не приходилось преодолевать себя. Прежде всего, стоит стремиться получать удовольствие. Если понравится, с каждым походом вы будете покорять всё новые и новые рубежи. «В походах за границами комфорта начинается режим выживания — для новичков он не подходит. Границы и так расширятся, потому что обязательно что-то пойдёт не по плану. Надо привыкать к такому отдыху постепенно, иначе отправиться в поход больше не захочется», — говорит Владимир Ившин.
Рассматривайте поход как новую возможность — например, отдохнуть от шума, насладиться природой, подышать свежим воздухом, открыть новые места и новые виды активности. Наталья Белова сравнивает отдых на природе с медитацией: «Мозг переключается на другую волну, тебе не нужны телефон и соцсети — гораздо интереснее наблюдать за окружающей средой. Походы — это всегда приключение с друзьями, бесконечный поток шуток. Особое удовольствие в том, чтобы просыпаться около живописной реки, а вечером сидеть у большого костра и смотреть на звёзды — в городе таких больше не увидеть».
Общие советы и безопасность
- Поход должен соответствовать вашему уровню физической подготовки. Лучше начать с малого, чем испортить себе отдых. Почитайте отзывы о сложности маршрута и отчёты других туристов. Оцените своё состояние в длительных прогулках по городу или на беговой дорожке. Выберите расстояние немного короче, чем то, которое вы бы прошли по ровной, асфальтированной дороге. Помните про возможные подъёмы и спуски по пути. И держите умеренный темп, чтобы не выдохнуться в первый же день.
- К многодневному походу с рюкзаком начинайте готовиться хотя бы за месяц до выхода. Идти с весом 25–30 кг в течение дня — неплохое испытание выносливости. Парадокс в том, что первые несколько дней, когда организм только привыкает к нагрузкам, приходится нести самый тяжёлый рюкзак. Потом запасы потихоньку подъедаются.
- Проверьте погоду. Прогноз может меняться, поэтому последняя проверка — непосредственно перед выходом. Однажды мы с Юлей и Жекой поехали на день в Зуевку посмотреть на горящие камни — место выхода метана на поверхность. На обратном пути нас накрыл внезапный ливень. Спас только какой-то местный автобус, который чудом оказался на дороге, подобрал нас и довёз до ближайшей автостанции. И бутылка рома, выпитая позднее по дороге из Харцызска в Донецк.
- Обувь и одежда должны быть максимально удобными. И только потом (или никогда) — красивыми. Выбирайте одежду из синтетических тканей или из шерсти. Она лёгкая, хорошо впитывает влагу и быстро сохнет.
- Кроме основной еды возьмите с собой снеки — вяленое мясо, микс орехов, сухофрукты, леденцы, шоколадные и зерновые батончики. Они станут отличным перекусом в переходах между стоянками.
- Помните о безопасности. Оставьте родным свой маршрут и контакты людей, с которыми идёте в поход. Запаситесь заранее телефонами местных спасателей (интернета может и не быть). Опять же, из-за того, что связь работает не везде, договоритесь с родными, как часто вы будете списываться/созваниваться. Предупредите их, что не сможете все время быть на связи.
- Наверное, не стоит напоминать, но всё же. Не забывайте про негласный походный этикет: быть доброжелательными и вежливыми, уважать других людей и дикую природу, не шуметь, убирать после себя мусор. Мы должны сохранять чистыми все те прекрасные места, которые дарит нам мир.
Шаг № 4. Планируем и проводим поход по Горному Крыму
Предположим, что в течение зимы вы готовились теоретически и приобретали недостающие предметы снаряжения. Теперь наступает весна, и я предлагаю вам отправиться на майские праздники в Крым. Почему на майские? По причине праздников будет проще убежать с работы на несколько дней. Кроме того, обычно в это время в Крыму комфортная погода – уже тепло, но ещё не жарко. В то время как в более северных регионах потепление только начинается, и на деревьях появляются первые несмелые листочки, в Крыму вы сразу попадаете в самый разгар весны.
Учтите только, что в Крыму в это время будет много туристов. Для вас, отправляющихся в первый серьёзный поход, это должно быть плюсом, так как встречающиеся туристы могут помочь советом (иногда – не только советом). Если же обилие туристов вас пугает, попытайтесь вырваться в Крым чуть раньше или чуть позже майских праздников.
Чтобы поход прошёл хорошо, вам нужно разработать маршрут. На уже известной вам странице с книгами о туризме есть путеводители по Крыму
Особенно рекомендую вам обратить внимание на путеводитель Д.А. Литвинова.
Также читаем следующие статьи с описанием маршрутов по Крыму:
- Лучший маршрут через Ай-Петринскую яйлу
- Через Крымские горы к морю
- Пять лучших каньонов Крыма
- Маршруты по Крыму: несколько подробных отчётов о походах
- Как оформить маршрутный лист и легально ходить по Горному Крыму
Шаг № 1. Организуем небольшой выезд на природу
Летом собираем группу друзей и отправляемся на субботу-воскресенье в ближайшее к вашему населённому пункту место, где есть лес и речка. Снаряжение берём любое, какое только сможем только достать: покупаем, просим у знакомых и т.д. Достаём простейшие рюкзаки, простейшую палатку, любые котелки-кастрюли, спальники, если они есть, или же простые одеяла вместо них – летом ведь не холодно, и ночёвка в палатке проблем вызвать не должна.
Ваши задачи на данном этапе: пройти пешком с рюкзаком хотя бы несколько километров, получить первые представления о туристском быте (укладке рюкзака, установке палатки, разведении костра и приготовлении еды, ориентировании на местности), приобрести уверенность в том, что ночёвка в палатке на природе – это достаточно простая вещь.
Моральная подготовка
Для многих начинающих туристов может стать неожиданностью, что поход – это не только красивые зеленые холмы, нежное солнце и легкий ветерок. Часто приходиться сталкиваться со снегом в мае, дождем, влажностью в палатке, некомфортными бытовыми условиями. Но даже при всем этом можно получать удовольствие.
Первый аспект – правильное и качественное снаряжение. Это многоразовые вещи, поэтому на них не стоит экономить. Второй момент – попробовать привыкнуть к нестандартным условиям. Спустя несколько дней вы сможете вновь попасть в обычную атмосферу, а турпоход следует воспринимать как сложное, изнуряющее, но интересное приключение.
Вот ощущения, которые испытать в обычной жизни невозможно:
- тепло вечернего костра;
- быстрое высыхание одежды на солнце после проливного дождя;
- возвращение в цивилизацию.
Мысли тоже можно натренировать. Поставив себе цель испытать романтику похода, вы обязательно это сделаете.
Походы с детьми – страхи и сомнения
С какого возраста можно брать детей в поход?
Можно вполне начинать с 5 — 6лет. Хотя каждый родитель, должен судить об этом глядя на своего ребенка, если ребенок подвижный и вполне самостоятельный, готов много ходить и бегать в поисках нового и интересного, то даже 3 – 4 летние дети могут ходить в небольшие походы с родителями. Главная задача – поддерживать интерес ребенка к походу: рассказывать интересные истории, отвечать на вопросы ребенка, а их будет много, развлекать различными играми и постоянно присматривать и контролировать.
Не опасно ли?
Вся опасность кроется в самих детях, в их непредсказуемости и неусидчивости
Если во время похода вам придется преодолевать сложный участок пути, то просто объясните ребенку всю серьезность момента, сделайте из этого небольшое приключение, в котором он должен вести себя собранно и хорошо и обязательно сконцентрируйте свое внимание в этот момент на ребенке. Во время затянувшегося привала следи за тем, что бы дети, играя, не наставили друг другу синяков и лишних ссадин, например, играя палками в рыцарей или пиратов
Следите за тем, чтоб они не схватили спички и не начали самостоятельно разводить костер, не подпускайте их близко к обрывам, не допускайте, чтоб они ели не знакомые ягоды и другие растения. Объясняйте что можно, а что нельзя и что может случиться, если они не будут вас слушать. Только не пугайте ребенка, а старайтесь дружески беседовать с ним.
Выдержит ли ребенок?
Дети зачастую справляются с длительными походами лучше, чем взрослые, ведь им все ново и интересно, и это заряжает их и придает им силы. Главное не давать ребенку заскучать, поддерживать его фантазии – ведь она у них огромная и разнообразная и вам самим станет интересно следовать за ребенком и подыгрывать ему. Обязательно отвечайте на его вопросы, шутите и играйте с ним. Но все же, дети устают и поэтому частые привалы необходимы, ведь выносливости у детей меньше чем у взрослых.
Выдержу ли я?
Перед тем как идти в поход с ребенком продумайте все хорошо, ведь вам придется нести часть его вещей, а порой и его самого, когда он устанет или будет трудный для него путь. Поэтому в поход лучше ходить с двумя или тремя взрослыми, чтоб было легче распределить нагрузку.
Ночевать в палатке холодно, сыро и некомфортно
На самом деле в хорошей палатке всегда сухо, а в спальнике тепло и уютно. И не обязательно покупать дорогой спальник или палатку, вполне подойдет палатка среднего ценового диапазона и спальник с туристическим ковриком и комфортная ночевка вам обеспечена.
Тяжело разводить костер.
В дождливую погоду разводить костер действительно тяжелее, чем в теплую сухую. Но для этого продается сухой спирт в таблетках или жидкость для розжига – с последним надо быть осторожнее и постараться, чтоб дети рядом не бегали.
Еду на костре готовить тяжело.
На самом деле, если вам лень готовить полноценный ужин или завтрак, то можно просто съесть пару бутербродов с чаем, фруктов, либо вскипятить воду и заварить супы, пюре или каши быстрого приготовления.
На природе трудно следить за гигиеной
Все проще, чем кажется. Старайтесь остановиться возле воды, чтоб в любой момент можно было подойти к воде и сполоснуть руки, ноги, умыться. Обязательно возьмите с собой воду в бутылке, чтоб после еды протереть посуду – намочите салфетку или чистую тряпку водой и протрите посуду. Руки и лицо можно протирать влажными салфетками. Если вы решили вымыть голову, то возьмите с собой разовый шампунь в пакетиках, наберите в бутылку воды и положите на солнце, чтоб она нагрелась и все – можно мыть голову.
В походе скучно и не с кем общаться
Чтоб вам и вашему ребенку не было скучно зовите с собой друзей или родственников, у которых тоже есть дети этого возраста. Либо присоединитесь к группе таких же туристов как и вы – новые знакомства – это всегда интересно.
Нужно ли брать еду?
Продолжительное преодоление перевала требует небольшого подкрепления. Можно взять с собой небольшой пакетик карамели или ириса, буквально 100-200 г.
Выбор еды зависит от длительности похода. В однодневный можно взять банку тушенки, а вот в длительный лучше прихватить более легкое сублимированное мясо.
Следует руководствоваться одним простым принципом. Всю еду в походе придется нести на себе, а значит, она должна быть максимально легкой и питательной, занимать поменьше места. Лучше отдать предпочтение таким продуктам:
- сухари, печенье;
- лепешки, хлеб;
- сухофрукты, халва, цукаты, сгущенка, шоколад;
- сыр и колбаса, лучше в копченом виде;
- тушенка в небольшой банке;
- консервированный паштет или рыба;
- в долгий поход – картофельное пюре, макароны, крупы;
- бобовые;
- супы и каши в пакетиках;
- сушеные овощи, зелень, орехи или грибы;
- чай, сухое молоко;
- бананы или яблоки.
При этом стоит рассчитывать длительность похода. Так, банки тушенки обычно хватает на 1 день на 2-3 человека. На первые сутки можно сделать бутерброды, пирожки или просто взять сосисок и пожарить на костре. Для приготовления более сложных блюд в длительном походе потребуется котелок, лучше алюминиевый. Такая модель вместительна и легка.
