Спортивное ориентирование в санкт-петербурге

Обратите внимание

Общие сведения

Полное наименование организации: КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

ИНН: 7826681250

ОГРН: 1117800017170

Место нахождения: 190000, г. Санкт-Петербург, ул. Галерная, 27

Статус организации: ликвидирована (прекращение деятельности юридического лица в связи с исключением из ЕГРЮЛ на основании п.2 ст.21.1 Федерального закона от 08.08.2001 №129-ФЗ)

Регистрация в Российской Федерации

Организация КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ зарегистрирована в едином государственном реестре юридических лиц 24 года назад 18 декабря 1996.

Организация ликвидирована 01.12.2011.

В ЕГРЮЛ отсутствует информация о видах деятельности организации.

Где находится КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО, юридический адрес

КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО зарегистрировано по адресу: 190000, г. Санкт-Петербург, ул. Галерная, 27. ()

По данному адресу также числятся следующие организации (включая ликвидированные):

1. филиал ФГУП «ГРЧЦ» (ФИЛИАЛ ФГУП «ГРЧЦ» В СЕВЕРО-ЗАПАДНОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ)
2. УПРАВЛЕНИЕ РОСКОМНАДЗОРА ПО СЕВЕРО-ЗАПАДНОМУ ФЕДЕРАЛЬНОМУ ОКРУГУ
3. ООО»ПЕТРОРУС» (до смены адреса 22.11.2019)
4. СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ЛЕТНИХ ВИДОВ СПОРТА (ликвидир. 27.09.2013)
5. НУДО СДЮШОР»СПАРТАК» ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (ликвидир. 17.09.2007)
6. АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «НАУЧНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР СЕРТИФИКАЦИОННЫХ ИСПЫТАНИЙ «НОРМА» (ликвидир. 30.11.2011)
7. ГУ УГНСИ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ И ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ (ликвидир. 03.09.2004)
8. СДЮШОР ПРОФСОЮЗОВ «АТЛЕТ» (ликвидир. 17.09.2007)
9. НУДО СДЮШОР «БОРЕЦ» ПО БОРЬБЕ И Т/АТЛЕТИКЕ (ликвидир. 13.06.2007)
10. ФГУП «РЧЦ СЗФО» (ликвидир. 31.10.2014)

ООО «СТРОЙМОНТАЖ» (ликвидир. 12.08.2014)

ЛИБЕРТИ ИЧП (ликвидир. 21.03.2007)

КАМАШВЕДЛЕС АОЗТ СП (ликвидир. 21.08.2012)

ООО «КОРПУС» (ликвидир. 01.11.2013)
филиал ФГУП «РЧЦ ЦФО» (ФИЛИАЛ ФГУП «РЧЦ ЦФО» В СЕВЕРО-ЗАПАДНОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ) (ликвидир. 02.10.2017)

ООО «ВАЛЕРИЯ» (ликвидир. 11.01.2012)

ООО «БАГИРА» (ликвидир. 12.08.2008)

СПОРТ-ПЭКО МГП (ликвидир. 19.04.2007)

НОРМА АОЗТ (ликвидир. 25.11.2013)

РОСИЧ И РОБСОН СП АОЗТ (ликвидир. 09.07.2013)

показать ещё 10 организаций
скрыть полный список

Кто владелец (учредитель) организации

Учредителями КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО являются:

Кто руководит КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО

Руководителем организации (лицом, имеющем право без доверенности действовать от имени юридического лица) является руководитель юридического лица Бородин Виктор Прокопьевич.

КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО не значится учредителем каких-либо российских юридических лиц.

Организация не применяет специальных режимов налогообложения (находится на общем режиме).

Лица, связанные с КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПБ ОО

На основе данных единого государственного реестра юридических лиц прослеживаются следующие взаимосвязи лиц, имеющих прямое или косвенное отношение к организации:

Последние изменения в ЕГРЮЛ

1. 01.12.2011. Исключение из ЕГРЮЛ ЮЛ, фактически прекратившего свою деятельность.

Источники информации

Представленные на этой странице данные получены из официальных источников: Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ), Государственного информационного ресурса бухгалтерской отчетности (ГИР БО), с сайта Федеральной налоговой службы (ФНС), Минфина и Росстата. Указанные данные подлежат опубликованию в соответствии с законодательством РФ.

Регионы

В сервисе Orgeo представлены различные регионы. На текущий момент статистика количества мероприятий такова:Свердловская обл. (869), Респ. Карелия (862), Приморский край (813), Краснодарский край (736), Респ. Башкортостан (734), Самарская обл. (641), Респ. Коми (507), Хабаровский край (504), Московская обл. (493), Челябинская обл. (490), Москва (489), Нижегородская обл. (461), Томская обл. (399), Ивановская обл. (399), Тюменская обл. (375), Омская обл. (373), Рязанская обл. (369), Респ. Татарстан (332), Белгородская обл. (312), Пермский край (299), Тверская обл. (289), Респ. Крым (284), Ярославская обл. (281), Вологодская обл. (260), Пензенская обл. (258), Респ. Марий Эл (249), Ленинградская обл. (242), Калужская обл. (234), Оренбургская обл. (218), Респ. Адыгея (212), Саратовская обл. (203), Респ. Бурятия (189), Тульская обл. (183), Казахстан (182), Ульяновская обл. (177), Курская обл. (166), Красноярский край (157), Владимирская обл. (154), Астраханская обл. (152), Архангельская обл. (138), Кемеровская обл. (137), Брянская обл. (137), Камчатский край (132), Калининградская обл. (119), Ставропольский край (118), Мурманская обл. (118), Респ. Мордовия (109), Санкт-Петербург (101), Амурская обл. (94), Ростовская обл. (92), Беларусь (90), Севастополь (84), Смоленская обл. (81), Забайкальский край (78), Ханты-Мансийский (75), Волгоградская обл. (68), Украина, ДНР, ЛНР (67), Курганская обл. (67), Тамбовская обл. (58), Новосибирская обл. (44), Воронежская обл. (41), Иркутская обл. (39), Кировская обл. (33), Респ. Хакасия (33), Псковская обл. (31), Удмуртская Респ. (30), Еврейская авт.обл. (29), Респ. Саха (Якутия) (25), Сахалинская обл. (24), Алтайский край (24), Карачаево-Черкесская Респ. (19), Новгородская обл. (17), Костромская обл. (12), Кабардино-Балкарская Респ. (11), Липецкая обл. (9), Ямало-Ненецкий авт.округ (7), Чувашская Респ. (6), Чукотский авт.округ (6), Респ. Алтай (6), Респ. Северная Осетия — Алания (4), Респ. Тыва (3).

Отмена сборов и тренировок в закрытых помещениях

Опубликовано STAR в Ср, 03/25/2020 — 12:26

Вниманию всем спортсменам и родителям!

В связи с последними приказами и распоряжениями ввиду эпидемиологической обстановки , с 24 марта запрещены спортивные тренировочные мероприятия в виде сборов, соревнований, тренировок в помещениях (крытых объектах).

Спорсмены подлежат эвакуации родителями из лагеря в Комарово до 19:00 25 марта.

ТМ в Комарово (вторая смена, с 30 марта) не состоится.

Тренировки и другие мероприятия переводятся на «дистанционный режим», расписание будет изменено. Рекомендуем проводить занятия в лесных массивах. Для получения дополнительной информации следует звонить Вашим тренерам. Актуальное расписание — на странице РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК (смотрите время обновления информации). Для продолжения удалённого тренировочного процесса, родителям спортсменов следует заполнить и подписать особую форму — разрешение (тем, кто этого ещё не сделал). Предварительная запись на тренировки обязательна!

Карту в руки — и вперед: особенности спортивного ориентирования

Главными «орудиями» участников соревнований по спортивному ориентированию являются карта и компас: именно используя их, люди проходят контрольные пункты. Побеждает тот, кто либо быстрее всех прошел дистанцию с учетом всех требований, либо кто набрал наибольшее количество очков. Во время соревнований важна не только физическая выносливость, но и умение быстро принимать решения, смекалка. И куда же без способности читать карту!

В нашем городе существуют секции спортивного ориентирования, в которых ребята под руководством опытных наставников получают необходимые навыки и умения, позволяющие им преуспеть в этом виде спорта. Со временем его область расширилась, и участники могут соревноваться не только «на своих двоих», то есть пешком или бегом, но и, например, на лыжах или на велосипедах.

Занятия спортивным ориентированием помогают юным горожанам развить физические данные, психологическую устойчивость, точность, наблюдательность, позволят научиться разбираться в картах и схемах, принимать решение в нестандартных ситуациях и тогда, когда требуется быстрая реакция.

Как ориентироваться на местности по муравейникам

Муравейники — естественные «опознавательные знаки», которые помогают ориентироваться в лесной местности. Зная особенности их расположения, можно разобраться, в какой стороне, к примеру, запад, а в какой — юг. Насекомые строят свои жилища на южной стороне в отдалении от деревьев, больших камней и пней

Почему на юге? Все просто: именно так обеспечивается хороший обогрев солнцем, что важно для теплолюбивых и трудолюбивых муравьев. С южной стороны можно увидеть пологий длинный склон, а крутой склон муравейника всегда «смотрит» на север

Тропы муравьев проходят от южной стороны их жилища. Соответственно, узнав, где север, а где юг, легко определить недостающие «неизвестные» — запад и восток.

Виды туристических компасов

В наше время, когда почти каждый день появляются технологические новинки, ничуть не устарел компас Адрианова, очень популярный в советские времена. Отметим, что Владимир Николаевич Адрианов — военный картограф и конструктор компасов. Еще в 1907 году он сконструировал компас на фосфорной основе с подсветкой. Нельзя не отдать должное Адрианову, так как его компас имеет ряд преимуществ. В темноте отлично видны стороны света, указатель стрелки и указатель мушки визира. Единственный его недостаток — некоторая неустойчивость магнитной стрелки во время передвижения. Однако на занятиях по спортивному ориентированию сегодня чаще применяют жидкостные компасы. Стрелка в компасах данного вида остается неподвижной при ходьбе. Даже легкого колебания вы не увидите и на пробежке. В спортивном ориентировании применять жидкостные компасы очень удобно. С ним вы сможете ориентироваться и находить нужные объекты намного быстрее. Туристы активно используют также планшетные компасы, дополненные линейкой с указателем и лупой. Они обеспечивают точность ориентирования по карте.

Как «читать» масштаб на картах?

Как правило, основным масштабом карт для ориентирования стал 1:10000. Как узнать, чему соответствует 1 «бумажный» сантиметр? Все просто: нужно перевести сантиметры (в нашем случае 10000) в метры — отбросив два ноля, получим 100 метров. Получается, 1 см на карте соответствует 100 «земных», реальных метров. Но чем подробнее карта, тем она, разумеется, информативнее.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ — 2020

Опубликовано STAR в Втр, 12/17/2019 — 14:16

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ — 2020 в январе

Плановая диспансеризация спортсменов, зачисленных на этап спортивной подготовки в СШОР, состоится в период с 13 по 15 января 2020 года.

13 января — обследование всех спортсменов групп Начальной подготовки, а также некоторых спортсменов этапа Спортивной подготовки (спортивной специализации) в Межрайонном спортивном диспансере №1 по адресу: Каменноостровский пр., 48 (утром).

14 и 15 января — обследование спортсменов старших групп, имеющих спортивный разряд не ниже 1-го (а также спортсменов — призёров Первенства Санкт-Петербурга, включённых в списки спортивных сборных команд Санкт-Петербурга-2020 по итогам 2019 года) в Городском врачебно-физкультурном диспансере на Фонтанке.

Другие даты обследований не допускаются (иначе родители должны сами ехать в диспансеры со спортсменами и решать возникшие проблемы).

Для успешного прохождения спортивных врачей — разрешения на дальнейший тренировочный процесс и соревновательную деятельность от нас понадобятся некоторые действия.

Памятки по диспансеризации для спортсменов групп Начальной подготовки были выданы в начале декабря 2019 года на тренировках в 559й и 474й школе. В памятках содержатся инструкции по подготовке к диспансеризации (какие анализы и предварительные обследования и в какие сроки необходимо пройти, какие документы от родителей необходимо предоставить, и что нужно дополнительно предоставить при первичном обследовании).

Для «сборников» и старших разрядников необходимо подготовить «согласие на медицинское вмешательство» и «доверенность» на тренера спортсмена менее 15 лет (взять бланки заранее в диспансере и заполнить родителем), паспорт или свидетельство, полис ОМС, копию приказа о выполнении разряда (скачать с сайта Спорткомитета СПб и распечатать). Тем, кто идёт в городской диспансер впервые — дополнительно карточку из поликлиники и УЗИ сердца.

31 декабря с 9:00 идёт Василий (в виде исключения).

14 января с 9:00 обследуются: Антон, Георгий, Никита (впервые).15 января с 9:00 обследуются: Ксения Д., Оксана, Даниил, Кирилл, Михаил, Денис Я., Вероника, Катерина, Дарья, Ксения П (впервые).  

Напоминаем, что в соответствии с Федеральным стандартом спорсмены, не прошедшие спортивных врачей и не имеющие положительное заключение (разрешение), не могут заниматься спортом (тем более — претендовать на участие в соревнованиях, сборах, ТМ, поездках, лагерях и т.п.).

Посим ответственно и серьёзно подойти к данному вопросу!

Первенство СШОР памяти Зои Викторовны Пятаковой 20 октября

Опубликовано STAR в Пнд, 10/14/2019 — 15:42

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ В СЕСТРОРЕЦКИЕ ДЮНЫ 20 ОКТЯБРЯ !

Традиционное первенство нашей спортивной школы имени Коренькова пройдёт в воскресенье, 20 октября, с 11:30 в Дюнах, на прежнем месте, на кольце автобуса №306 (ул. Таможенная дорога, 11).Координаты: 60.134000, 29.948784   или  60°8′2″N, 29°56′56″EЗаезд на автотранспорте — по Зеленогорскому шоссе через ж.д. станцию Солнечное и Вокзальную улицу из-за ремонта Приморского шоссе.Для детей будет предоставлен школьный автобус на 33 места, отправление от универсама СПАР (Энгельса, 145) в 9:30, и от школы №474 (Выборгское ш. 369 к.3) в 9:45.

Для спортсменов — разрядников будет возможность пробежать короткую дистанцию в дисциплине «выбор» и пройти с начинающими новичками их трассу, затем присоединившись к пикнику. А ещё старшие спортсмены могут помочь до или после дистанции с судейством. Для участия будут записаны ВСЕ спортсмены и все едут на школьном автобусе; просьба отписаться тем, кто поедет своим ходом (НЕ В  ШКОЛЬНОМ АВТОБУСЕ).

Для родителей — можно будет погулять с картой по красивому сосновому лесу на старых песчаных дюнах, пожарить шашлык или сосиски. Или помочь с организацией судейства соревнований (для этого желательно предварительно записаться).

Для начинающих — пройти с тренером по лесу поискать контрольные пункты, в сопровождении опытных спортсменов — разрядников и увидеть, что такое спортивное ориентирование. Для участия следует записаться у тренеров ДО ЧЕТВЕРГА включительно. Получившие персональные приглашения поедут на школьном автобусе (смотрите информацию выше).

Приглашаем всех — и спортсменов-разрядников, и начинающих, с друзьями и со своими семьями!

История

Определять своё местоположение на местности и рассчитывать направление до нужной точки люди хорошо умели ещё до нашей эры. Эти навыки были необходимы, чтобы вести войну, прокладывать морские и сухопутные торговые пути, осваивать новые территории.

Как вид спорта, ориентирование возникло совсем недавно, в конце 19 века. Родина его – Скандинавия. Разные источники указывают разные данные: по одним, самые первые любительские соревнования по спортивному ориентированию состоялись в мае 1897 года близ норвежского города Берген; по другим, это был октябрь того же года, но уже в городе Осло.

Одно несомненно – спортивное ориентирование родилось из учений армейских гарнизонов на военных полигонах, а позже опыт военных стали перенимать и обычные любители.

Отцом спортивного ориентирования считается швед Эрнст Килландер, майор, участник Первой Мировой войны, придумавший соревнования на пересечённой местности. Это ему принадлежит идея ориентирования на незнакомой местности в естественной среде, и это он первым предложил, чтобы каждый участник сам прокладывал собственный маршрут до нужной точки.

Швеция провела первый чемпионат по спортивному ориентированию в 1923 году. Другие страны подхватили скандинавское изобретение и внедрили его у себя. В 1960 году на международном чемпионате в Стокгольме принимали участие спортсмены из семи стран.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Этот вид спорта набирал популярность такими темпами, что уже на следующий год после первого чемпионата была основана Международная федерация спортивного ориентирования. В неё на тот момент вошли 10 стран: Норвегия, Швеция, Финляндия, Дания, ГДР и ФРГ, Швейцария, Болгария, Чехословакия и Венгрия.

Сегодня представительство в федерации имеют 80 стран. В 1977 году Международный Олимпийский комитет признал федерацию, однако в программу Игр спортивное ориентирование включено не было. Зато оно попало во Всемирные игры, которые проводятся так же, как Олимпийские, раз в 4 года и являются, скажем так, альтернативой им – во Всемирных играх спортсмены соревнуются в тех видах, которые не вошли в Олимпиаду.

В СССР первое состязание по спортивному ориентированию состоялось в 1939 году под Ленинградом. Несколько команд двигались ночью по незнакомому ландшафту с помощью одного только компаса. Некоторые источники говорят, что при этом участники несли с собой винтовки, противогазы и вещевые мешки весом 8 кг.

На международную арену сборная СССР попала в 1965 году, лучший результат показала участница Л. Бариса, занявшая 10 место из 40. С этого момента прошло несколько десятилетий, а спортивное ориентирование не только не утратило, но даже упрочило свои позиции среди любителей активного отдыха на природе.

Россия тоже получила достойное представительство среди других стран – в 2011 году паралимпиец Дмитрий Кучеренко стал первым российским ориентировщиком, выигравшим чемпионат мира по трейл-ориентированию.

Отделение спортивного ориентирования

Развитие спортивного ориентирования во Дворце началось в 1958 году. За это время кружок вырос до отделения специализированной школы олимпийского резерва. Тренеры и спортсмены отделения являются организаторами и участниками многих городских, всероссийских и международных соревнований.

Более 50 воспитанников отделения стали мастерами спорта. Наиболее высоких результатов добились:

• Михаил Мамлеев, чемпион мира среди юниоров, мастер спорта международного класса;
• Елизавета Кузнецова, чемпионка Европы среди девушек, призер Всемирной Универсиады;
• Дмитрий Сомов, чемпион Европы среди юношей;
• Екатерина Шарапова, призер первенства мира среди юниоров;
• Денис Ибрагимов, чемпион мира по ориентированию на лыжах среди юниоров;
• Олег Андреев, призер чемпионата мира по ориентированию на велосипедах;
• Екатерина Савкина, победитель и призер первенства Европы среди юношей и девушек;
• Юлия Шутковская, призер первенства Европы среди юношей и девушек.

Сейчас на отделении занимаются около 400 человек. К вершинам мастерства их ведут 19 тренеров-преподавателей (девять имеют высшую категорию).

В начальные учебные группы принимаются школьники 9-10 лет. Тренировки и соревнования юных спортсменов проходят на свежем воздухе в парке или в лесу, что благоприятно сказывается на их физическом развитии и здоровье. Программа обучения рассчитана на 8-10 лет. Спортивное ориентирование формирует интерес к занятиям физкультурой и спортом; развивает основные физические качества, а также наблюдательность, память, воображение, логическое мышление, учащиеся приобретают туристские навыки, учатся быстро ориентироваться на незнакомой местности.

Спортивное ориентирование — это целенаправленное совершенствование волевых качеств и черт характера, необходимых для быстрых и уверенных действий в сложных ситуациях — самообладания, смелости, решительности.

Тренеры-преподаватели

• Грошева Елена Николаевна – старший тренер-преподаватель высшей категории, мастер спорта СССР
• Боревич Александр Владиславович – тренер-преподаватель, мастер спорта России
• Васильева Ирина Валентиновна – тренер-преподаватель, спортивный судья высшей категории
• Волков Константин Владимирович – тренер-преподаватель высшей категории, тренер, почетный знак «За заслуги в развитии физической культуры и спорта» Федерального агентства по физической культуре и спорту, знак «Отличник ФиС Санкт-Петербурга», спортивный судья высшей категории
• Волкова Елена Владимировна – тренер-преподаватель высшей категории, тренер, мастер спорта СССР
• Ибрагимов Денис Шамилевич – тренер-преподаватель, мастер спорта РФ, чемпион мира среди юниоров
• Ибрагимова Татьяна Владимировна – тренер-преподаватель
• Малышев Михаил Владимирович – тренер, мастер спорта России
• Поляков Дмитрий Дмитриевич – тренер-преподаватель, мастер спорта России
• Сергеева Любовь Владимировна – тренер высшей категории, заслуженный тренер России
• Степанова Ирина Вилениновна – тренер, мастер спорта СССР, Почетный работник общего образования РФ, знак «Отличник ФиС Санкт-Петербурга», Почетный член федерации СО Санкт-Петербурга и России, многократная чемпионка Ленинграда, СССР и мира среди ветеранов
• Селезнёва Наталья Павловна – тренер-преподаватель, мастер спорта России
• Строганова Ирина Андреевна – тренер-преподаватель, педагог дополнительного образования, мастер спорта России
• Федоров Игорь Валентинович – тренер-преподаватель, высшая категория, тренер, высшая категория, спортивный судья 1 категории
• Хафизова Инга Фаритовна – тренер-преподаватель, мастер спорта России

Тренировки по 30 апреля

Опубликовано STAR в Пт, 04/03/2020 — 16:35

Уважаемые родители и спортсмены!

В стране и в Санкт-Петербургее объявлен «режим смоизоляции», нам запрещено собираться вместе и не рекомандовано выходить за пределы квартиры (частного домовладения, личного участка).

Спортивные школы перешли на удалённую работу. Переход на удалённый тренировочный процесс не означает только ничегонеделания или сидения в интернете, мессенджерах, занятия теорией.Наш лесной спорт — это, прежде всего, здоровье!

Жизнь продолжается, и рано или поздно непростая сложившаяся ситуация у нас закончится. С какой базой спортивной подготовки мы подойдём к началу послекарантинных мероприятий? С каким здоровьем? Безусловно, потерям форму мы все, вопрос только, в какой степени? Быстрое или медленное восстановление в будущем — всё сейчас зависит от нас самих. Мы (а спортивная школа в особенности) полагаемся на вашу сознательность, но хотим убедиться, что тренировочный процесс не прерван.В целях контроля предоставления бесплатной государственной услуги «спортивная подготовка», а также возможности предоставления данной услуги в будущем, Вам следует прислать вашим тренерам по одному видеоролику продолжительностью от 30 до 60 сек., содержащему в себе запись выполнения хотя бы по 3-х разных упражнений для разных групп мышц.

В первую очередь, видео высылают спортсмены, когда-либо получавшие финансирование или помощь со стороны СШОР, то есть, всё кроме собственно тренировок (экипировка, сборы, бесплатное  использование арендуемых трасс и стартовых взносов, включение в списки сборных команд, разрядники и т.п.), в частности:

Балев, Макаров, Мартынов, Ткачев, Яблочков, Наконечный, Стецевич, Беловы, Михайлов, Хохлов, Семенов;Журавлева, Дудина, Яблочкова, Покудина, Солод, Хрусталева, Пупова .

Остальные спортсмены также могут присылать свои материалы.

Список обязательных упражнений — см. в текстовом виде в нашей группе ВК и в разделе РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК.

Индивидуальный тренировочный план — должен быть выложен на сайте СШОР.

Список возможных упражнений — см.на картинке в нашей группе ВК.

Допускается добавление своих упражнений, в т.ч  вело.

____________________________________________

Ещё одна методика контроля — индивидуальный дневник самоконтроля.

Этот дневник обязателен к заполнению на КАЖДЫЙ день, начиная с 26 марта. 
Присылать Виталию Владимировичу для вышеперечисленных спортсменов, и Павлу Евгеньевичу — для остальных спортсменов.Периодичность — как минимум, 2-3 раза в неделю. 
Администрация СШОР имеет право в ЛЮБОЙ момент запросить у тренера такой дневник, как на всю группу, так и на ЛЮБОГО спортсмена, с актуальными данными (не старше 2х дней).

Дневник заполняется в электронном виде, форма выложена в группе ВК.

______________________________________________

Здоровья вам!

Похожие записи:

Дагестан Карта невинномысска подробно с улицами, домами и районами Отдых в санкт-петербурге Все актуальные способы попасть в черногорию сейчас (сентябрь 2021) Туры на байкал Горная болезнь